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出道就是女一号，演艺圈最干净的女演员，如今延禧中却无人认出来

虽然《延禧攻略》已结束几天了，但观众与媒体对他的讨论热度依旧未减，例如佘诗曼回港大受热捧，吴谨言因耍大牌被央视点名等等，热点话题不断。在关心几位主角的同时，那些被怱略的配角也被翻出来热议，例如曾经在《武则天》中饰演美貌与智慧于一身“上官婉儿”的茹平，如今在《延禧攻略》中饰演富察夫人竟无人认出来。同样没有认出来的还有饰演“”的练束梅。

“愉妃”这个历史角色大家应该都很清楚，她是“五阿哥”的母亲，在所有妃子中的性格是最胆小谨慎，宽容隐忍的一个人，在剧中，被“高贵妃”欺负和陷害时是“富察皇后”与“魏璎珞”帮助了她，所以后来宁愿牺牲自己也要把陷害“富察皇后”的杀手给揪出来绳之於法，在受罚途中为拜托“魏璎珞”照顾儿子“五阿哥”吴倩莲那一跪，不知感动了多少观众泪流演面，圈粉无数。

但是，很多人却没有认出来这个“愉妃”扮林冰冰演者是谁，其实，饰演“愉妃”的练束梅是一位出道十四年的老演员，演过很多大家非常熟悉的电视剧，例如2007年的《恰同学少年》，当时这部剧在央视一套播出，非常火，两位男主角谷智鑫、钱枫如今都很红，而饰演女一号陶斯咏的练束梅却一直不温不火，剧中至真至纯的陶斯咏给观众留下极深的印象。

《恰同学少年》是练束梅出道的第一部作品，而且还是女一号，可谓一炮而红，练束梅是生于1986年的江苏妹拉力实验机夹具的性能及要求子，她的绰号叫“练练我国新材料产业发展势头良好”，毕业于北京电影学院表演系，与马苏、姚笛是同学，练束梅因为小时候歌唱得好，被一位声乐老师建议她去专业学习，结果去江苏省戏剧学校学声乐时，却发现自已爱上了表演，于是再去报考了北京电影学院。

进入演艺圈后，除了《恰同学少年》，她还有很多好作品，例如与陈小艺、刘涛拱档的《天伦》收视非常不错，还两度与吴秀波搭档，一部是《抱着你是幸福的》，另一部是大大有名的《赵氏孤儿案》，在里面饰演一对夫妻程婴与宋香，她把宋香痛苦揪心的感觉演的淋漓尽致，吴秀波都夸她对角色细致走心，态度认真。

练束梅还有一部让广大观众比较熟悉的作品《三妹》，这是一部农村题材励志剧，她在剧中饰演乡村教师何三妹，因为嫁给了一个表里不一的丈夫，两人之间跌宕起伏的故事，尤其是三妹既清纯善良，又坚韧不拔的励志态度感动了很多人，练束梅凭借精湛的演技虐哭了一大片观众。

为什么说练束梅是演艺圈最干净的女演员之一，因为出道14年，她只靠作品说话，在圈内不论导演和演员，都对她洁身自好的评价很高，说两件真事，在长沙拍《恰同学少年》时，制片人打叫她去吃饭，当时正在长沙街上游玩的她直接义正言词的拒绝了饭局：“我是来拍戏的，不是陪你们吃饭的。”此事后来成了剧组的笑话，原来制片只是邀请所有演员吃个饭，若真的是饭局，就算你是女主角，敢如此直怼制片，估计早就换人了。

还有一点，练束梅不爱宣传与炒作，很多人知道陶斯咏这个角色主要体现在工作频率高，但不知道练束梅这个演员。别人跟她说过，要想走红，就得多宣传，尤其是作品出来的时候要多宣传自已。她的同学姚笛曾经打算借自已的团队帮她宣传，结果被练束梅拒绝了，练束梅就是个宅女，曾经和她拍过戏的好朋友柯蓝这样评价她：“她是个特别安静、不会来事的人，在娱乐圈极其干净，不受这金范龙个行业污染。”

于正也特别青睐练束梅，多次找她拍乔维怡戏，之前拍过《云巅之上》，现在又有《延禧攻略》，还有一部神话传说《朝歌》，已经杀青，但还没有播。最近北京卫视和腾讯视频正在同步播出《那些年，我们正年轻》，她主演了向睛，与《延禧攻略》尔睛的饰演者苏青(陆若文)在剧中成了情敌，也非常受观众喜欢。但是在剧外，32岁的练束梅在感情上零绯闻，据说连男朋友都没有。